Catégorie : atelier

Dimanche 19 mars ont eu lieu les ateliers faire soi- même – produits du quotidien.
Le principe est grâce à ces recettes, de préserver le climat, éviter les produits toxiques et sans éthique vendus par des multinationales et bien sûr passer un agréable moment !
Après une présentation de Zéro Déchet Rouen auprès des 34 participants



6 ateliers étaient au programme :

• Déodorant: voir la recette là. Le déodorant à base d’huile de coco et de bicarbonate est très efficace, bon marché et non nuisible à notre santé à l’inverse de beaucoup de déodorants et d’anti-transpirants industriels.

• 2 recettes de dentifrice:
  • Une poudre peu abrasive au carbonate de calcium : 1 cuillerée à café (c à c) d’argile blanche, 3 c à c de carbonate de calcium, 1/2 c à c de cannelle moulue ou de stévia, 3 gouttes d’huile essentielle d’orange ou de citron.  Mélangez en secouant le pot.  C’est prêt! Pour l’utiliser, mouillez votre brosse à dents, secouez-la pour éliminer l’excès d’eau, passez-la dans la poudre. Le carbonate de calcium est plus connu sous le nom de blanc d’Espagne ou de Meudon, c’est de la craie! Oui, vous pouvez l’avaler.
  • une pâte plus abrasive avec de l’huile de coco, de l’argile blanche, du bicarbonate de soude et 4 huiles essentielles différentes!

• Lessive au savon de Marseille : il faut pour 1L de lessive: 1L d’eau, 50g de savon de Marseille,  1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude, 1 cuillère à coupe de cristaux de soude, 1ml d’huile essentielle de citron pour parfumer. Fabriquons nous-même notre lessive parce que toutes les lessives industrielles, y compris bio, contiennent des ingrédients nuisibles à l’environnement et que la faire soi-même revient beaucoup moins cher! 
  • 

• Nettoyant multi-usages au vinaigre: La recette ici.  Alors que que 91% des produits ménagers ont des émissions cancérogènes, le détergent au vinaigre vous permettra de laver vos sols et toutes vos surfaces sans (vous) polluer et à moindre coût.

• Cuisine végane – Graines germées : Pour les graines germées, voir les guides ici. Les graines germées sont de 20 à 40 fois plus riches en protéines que la viande, elles sont également 4 fois plus riches en calcium que les produits laitiers et infiniment riches en enzymes : elles permettent de réduire notre consommation de produits animaux, ce qui est bon pour notre santé et le climat !
  • Pendant son atelier Jean-Yves a également évoqué la nature des aliments dans la diététique chinoise traditionnelle et des astuces pour équilibrer une alimentation végane que vous retrouverez ici, là et aussi là.

• Tawashi, éponge en récup : Les éponges industrielles, friables au bout de quelques semaines et véritables nids à microbes, finissent toujours leurs vies dans nos poubelles. A la place, vous pouvez utiliser une technique qui vient du japon : le tawashi. Cette méthode consiste à tisser facilement des bandes de tissus type collants ou cotons et ainsi faire un carré de textile épais parfait pour laver la vaisselle. Tutoriel Tawashi
  • 

• Cahier en récup : recyclons nos vieux papiers et tissus pour faire des petits carnets pratiques pour prendre des notes – Guide ici

Entre les deux ateliers qu’il y avait possibilité de prendre,un “gouter partagé” était proposé, permettant ainsi aux participants et animateurs d’échanger sur les ateliers et recettes proposées ou personnelles.

Vous n’avez pas pu participer ? Pas de panique nous vous tiendrons au courant des prochaines dates !
Sinon le dimanche 9 avril un atelier lombricomposteur est proposé (voir colonne de droite)
La démarche zéro déchet vous intéresse,  vous pouvez nous rejoindre : en tant que bénévole, adhérent …. Toute aide est bienvenue à la mesure de vos disponibilités 🙂

Marie-Armelle